那条赛道上有我的汗水和泪水，宋教练日夜陪伴着我。

我曾经在这里跑步，成为河北省青少年田径锦标赛的冠军。

今年，我终于以“冲刺”的姿态“跑”进了哈尔滨工业大学。

进入体育课

2016年，我考入东光县第一中学。 听说学校有体育课，我就报了名。

那是一个清晨，我第一次站在塑胶跑道上，迎着朝霞，第一次正式见到我的教练宋文利老师。

“邢增龙。”

“到达。”

“你这个温柔弱小的人，怎么看起来像个运动达人呢？” 教练无奈地摇摇头。

那时我不明白体育生应该做什么，什么概念。 虽然我通过了高中入学考试，但我知识为零，基础差，这让教练很担心。

没办法，他只能从头教我，边讲边给我演示。 根据我的自身条件，宋教练决定培养我成为一名田径运动员。

田径运动员需要耐力和爆发力。 我的综合能力最适合跑400米。

第一次训练结束后，我吐了，脚踝疼，手臂疼，汗水顺着额头滴到地上。

这种不适达到了我的承受极限。

我心里退了一步。 教练看到了我的想法，开始和我私下交谈。

“射弓没有回头路，硬着头皮也要练。” 我下了决心。

整个夏天，我训练时没有穿干衣服，每一件衣服都让我出汗。

除了被太阳晒得脱皮外，还被蚊子咬了，几乎没有留下好斑。

我们不是专业的体校队，只是普通高中的业余训练队。 每天训练结束后，我还要继续上文化课。

训练和学习每天交替进行。 从早上5点左右到晚上10点左右，过着两点一线工作的艰苦生活。

夺得两项冠军

练得好不好，只有带队出去比赛才知道。

2018年5月，我们和宋教练出去比赛。

2018年河北省青少年田径锦标赛和第十五届河北省运动会田径锦标赛，全省有2900余名运动员参赛。 我获得了200米和400米的冠军。

也是在这一年，我被认定为国家一级运动员，是当年沧州市唯一的一名。

今年9月，参加河北省第十九届中学生运动会，获得男子400米（田径）第二名，打破了沧州市中学男子400米纪录。

当我们出去比赛时，教练就是我们的“保姆”，包办吃、穿、住、行等一切。 因为有他的关心，我们才能安心训练，为比赛做好充分准备。

我忘不了，比赛那天早上，我们正在一步步做着一切准备工作。 轮到我们比赛了，看台上有一个人影，在人群中欢呼。

看台上的那个人挥舞着双手，大声喊叫，做出夸张的动作——这是我们的宋教练在为我们加油。

当我们真正开始在场上奔跑的时候，他的欢呼声和欢呼声却听不见了。 我只有一个念头：拼命地跑，拼尽全力地跑……

当我跑到终点，成绩出来的时候，教练脸上挂着微笑，欢呼起来。 只见他脸上的皱纹更加明显了。

在这次比赛中，虽然我只获得了第二名，但却获得了很多关注。

比赛结束后，东北一所大学招生办的老师给教练打电话，告诉我希望我本科毕业后直接报考他们学校学习。

后来，某浙江科技大学想和我签订录取协议，给了我很多优惠政策。

我拒绝了这两所学校，因为我内心有更高的追求。

克服焦虑，刻苦训练

2019年的冬天对我来说是一个阴郁的冬天。

那是我人生第一次高考，但由于训练时受伤，我的高考成绩并不理想。

今年我选择了重新学习，重回操场，再次奋斗。

脱皮脱肉不落下，流血流汗不流泪。

带痛训练是几乎每个体育生都有过的经历。 一年有365天，只有春节我们才能休息。

寒风吹得人骨头发麻，手脚僵硬，跑步时脸蛋像被刀割一样疼。 训练时不要穿太厚的衣服。 经常衣服里面湿透，衣服外面冰凉。

脚踝受伤、肿胀、肌肉拉伤……拖着腿，还得跑。

别人跑快的时候，我慢跑，别人慢跑的时候，我走快……为了取得好成绩，我不能停下来。

那段日子，我很焦虑，也很痛苦。 不知道下次高考会是什么成绩。 由于担心，我的动作训练标准和训练强度都下降了。

感受到我的变化，每次训练的时候，教练手里都会拿着一根小棍子。 虽然只是一根用来吓唬人的小木棍，但对我却起到了震慑作用。

每当我懈怠时，看到一个黑影拿着小木棍向我走来，我就立刻打起精神，继续训练。

他手里的小木棍从来没有和我们的身体近距离接触过，只是用来唬人的。 说是教练，其实他更像是一个父亲。 通常当外人说我们坏话时，教练就会和别人争论到脸红。

2019年高考我考得不好，教练比我还着急。 在小县城，体育生不受青睐，教练在家长和学校的压力下为我们做非常规的训练。

跑圈、摆臂、抬腿……高强度的训练之后，我还要给自己增加重量，俯卧撑、平板支撑……

有时，教练会给我一个单独的“小火炉”来增加我的训练量。

我参加了2019年河北省青少年田径锦标赛并获得第四名。

前三名均来自省级专业集训队。 我是一个业余爱好者，能够跑出这样的成绩，我感到很受鼓舞。

“跑”上大学

2020年春节过后，由于疫情的原因，学校延迟开学，我们无法按时训练。

我着急，教练更着急。 我自己在家训练，有教练视频。 直到五月，高三开学，我才恢复正常的校园训练。

那段时间，操场上只有我们师徒两个人。 “哪怕我一个人，也要培养团队的气势。” 面对教练的目光，我再次下定了决心。

水泡又冒了出来，全身疼痛得几乎无法入睡。

为了保险起见，我也参加了全国统一考试。

高考这两天，训练完就去考场，出了考场就去操场。

7月12日，我到哈尔滨工业大学参加学校体育生单独招生考试。

那天，我站在哈尔滨工业大学的操场上，心情非常紧张。 这是一场命运攸关的考试，周围紧张的气氛让我感到有些窒息。

哈尔滨工业大学是国家重点大学。 前来参加考试的体育特长生，都是来自全国各地的“尖子生”。 我必须通过所有的考验才能为自己赢得机会。

尿检结束后，热身，调整呼吸，调动身体每一个运动细胞……

命令一发出，我就像脱缰的野马一样向前冲去。

我上午考试，下午就出结果了。 我通过了哈尔滨工业大学高水平运动员测试，获得了400米第一名。

体育成绩出来后，我还需要参加国家体育总局组织的一级以上运动员文化课程统一考试。 只有达到哈尔滨工业大学录取分数线才能被录取。

7月22日，我被正式录取。

从哈尔滨回来的那天，我放下行李，直奔学校，把这个好消息告诉了教练。 我们两个人打篮球玩得很开心。

努力工作后的感觉是极其满足的。 19岁那年，我实​​现了人生的第一个目标。

我知道还有很长的路要走……